Как да знам дали сте Grind зъбите си Night
Докато сте дълбоко заспал , вие сте напълно наясно с това, което тялото ви се справя . Бруксизъм , иначе известен като скърцане със зъби , засяга както едно правиш на смилане , както и техния партньор. По време на сън , някой засегнат от този акт обичайно смила или скари зъбите си заедно , така че да причини вреда на устата. Скърцане със зъби могат да бъдат много силни и се събуждат на нарушителя , както и всеки, споделящ едно легло или стая. Идентифициране , че мелене зъбите е първата стъпка за получаване на подходящо лечение. Нещата ще трябваRecording устройство на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
1
Посъветвайте се с Вашия партньор или съквартирант. Ако има някой , който споделя едно легло или стая с вас, те са най-вероятно чувал да скърцаш със зъби , докато спите . Макар че не винаги е така , тя може да бъде много силен.
2
Запис на сън през нощта . Настройте устройството камера или аудио запис да записва вашия сън за цяла нощ . Възпроизвеждане лента , бързо изпращане на всеки 10 минути, или така , да слуша за себе си шлайфане зъбите.
3
Проверете вашите зъби в огледало за визуални признаци на увреждане . Хронични месомелачки ще имат зъби , които изглеждат износени или бичен . Може да има тире от вътрешната страна на бузите или езика .
4
Забележка всички физиологични дистрес . Главоболие , челюстта болезненост , чувствителност на зъбите и болки в ушите са всички възможни признаци , че сте шлифовъчни вашите зъби.
5
Посетете зъболекаря си и да я помоли да се разгледа устата си и за признаци , че сте били шлифовъчни изглеждате зъби. Те са професионалисти и ще бъде в състояние да кажа от личен опит какво основание надолу зъби поради смилане приличат .
Следваща статия:Как да се хранят с липсващ Първо Molar
Предишен текст на чл:Как да се засили Вашите зъби