Как да се намали Acid на Вашите зъби

С цел да се запазят зъбите си в оптимално състояние , трябва да ги предпази от киселина. Балансът на рН в устата, трябва да бъде неутрален , за да се предотврати кариес. A неутрално рН е между 6.5 и 7 . Някои храни , напитки, лекарства и стомашни сокове могат да понижат стойността на рН в устата си, за да кисела ниво. Тези киселини могат да започнат бавно да се разтвори състава на вашите зъби . Ако искате да запазите зъбите си в страхотна форма , трябва да се предприемат мерки за намаляване на наличието на киселина в устата си . Нещата ще трябва
Четка за зъби Паста за зъби

дъвка без захар в
Покажи повече инструкции

1

четка два пъти на ден. Ако трябва да се четка след ядене или пиене , изчакайте поне един час. Четка като цяло помага за насърчаване на здрави зъби и венци. Все пак, ако си миеш веднага след консумацията на кисели храни или напитки, като сода , плодове и плодови сокове , всъщност можете да избърше мънички парченца от емайла , които са били отслабени от киселините в храната или напитката .
<Бразилски> 2

Дъвчете дъвка без захар . Дъвка без захар помага да почистите зъбите си и насърчава притока на слюнка . Слюнката е естествен почистващ агент, който също помага да се възстанови неутрално ниво на рН.


3

пият мляко и ядат сирене периодично. Това ще помогне да се стимулира притока на слюнка , както добре.

4

Вижте Вашия лекар, ако имате чести лошо храносмилане или киселини. Стомашен рефлукс може да въведе киселина в устата . Медикаментите могат да помогнат да се контролира този проблем.

5

Яжте пълнозърнести храни , вместо храни с добавки. Тези добавки често водят до храни, за да имат кисело рН , за да се удължи живота им шелф .

6

Потърсете помощ за хранителни разстройства . Анорексия и булимия може да причини на околната среда в устата си, за да бъде по-кисела .