Как да поправите емайл на зъбите
1
Използвайте подходящи грижи устата особено сутрин след събуждане , един час след хранене и преди лягане. Измийте устата си , да си миете зъбите , зъби и вода за уста се използва некиселинни .
2
внимавате какво ядете и пиете . Избягвайте кофеин или газирани напитки и пие без да се движат течността около устата си.
3
Има нещо некиселинни до края на хранене , като например мляко или сирене . Това ще неутрализира киселините , които са били погълнати по време на хранене и да премахнат някои от киселината от вашите зъби.
4
Дъвчете дъвка или използвайте смучещи бонбони , без захар. Има много без захар продукти на пазара . Използвайте ги, вместо дъвка или бонбони със захар.
5
Използвайте вода за уста с флуорид за да се неутрализира киселината и изграждане на защитно покритие върху зъбите си .
6
Вземи редовен прегледи при зъболекаря си най-малко два пъти годишно и да го информират за всякакви промени в цялостното ви здраве .
Продажба и Наем