Как за борба с Гингивит с храните

Гингивит е един от етапите на заболяване на венците . Когато плаката се оставя да се натрупване на зъбите , венците околните стават възпалени по този начин причинява възпаление на венците . Лечение Early гингивит помага за предотвратяване на пародонтоза . Можете да помогнете за предотвратяване на възпаление на венците от правилното миене, почистване с конец и редовни посещения при зъболекар . В допълнение към горното , можете да подпомогне борбата с възпаление на венците с храна. Има определени храни, които борба с възпаление на венците чрез свеждане до минимум натрупването на бактерии. Инструкции

1

яде твърди хрупкави естествени храни . Хрупкавите храни като целина и ябълки помагат за отстраняване на частици храна , които могат да се придържаме към зъбите . Меки храни , като например шоколад и фъстъчено масло , например, десет тона да се заби в пукнатините между зъбите . Щук храна спомага за развитието на бактерии и да увеличат шансовете за развитие на възпаление на венците .

2

Вземи достатъчно количества фибри. Докато влакното не пряко вземат бактериите от зъбите си , за да намали шансовете за получаване на гингивит, какво влакно прави е , че помага за подобряване на имунната система на организма Ви . Fiber богати храни като пълнозърнести храни , плодове , боб и зеленчуци осигуряват необходимите градивни елементи за здрава имунна система, която поставя тялото си в по-добра позиция , за да се борят с бактериите , които причиняват гингивит .


3 <стр. > Стойте далеч от захари. Sugar на зъбите е като ястие на благодарността за бактерии. Бактерии процъфтяват на захар наляво по и между зъбите. Ако смятате, че не можем да се откажем изцяло захар , се уверете, че да си миете зъбите след това.