Трябва ли да извадите тампона си, когато плувате, използвате тоалетната или заспивате?

Кога да извадите тампон

* Трябва да отстранявате тампона си на всеки 4 до 8 часа, дори и да не е пълен. Оставянето на тампон твърде дълго може да увеличи риска от синдром на токсичен шок (TSS), рядка, но сериозна бактериална инфекция.

* Винаги трябва да изваждате тампона си, когато отидете до тоалетната.

* Също така се препоръчва да премахнете тампона преди лягане. Това ще помогне за предотвратяване на TSS и също така ще улесни съня.

Как да извадите тампон

1. Измийте ръцете си старателно със сапун и вода.

2. Седнете или клекнете в удобна позиция.

3. Внимателно издърпайте връвта на тампона, докато се отстрани напълно.

4. Ако струната се скъса, не се паникьосвайте. Все още можете да премахнете тампона, като пъхнете пръста си във вагината си и опипате тампона. След като го намерите, внимателно го защипете и го отстранете.

5. Изхвърлете тампона в кофа за боклук.

6. Измийте отново добре ръцете си със сапун и вода.