Как можете да се отървете от малките кариеси без пробиване и пломби?

Въпреки че е изключително важно да се консултирате със зъболекар за правилна диагноза и най-добрия план за лечение, ето някои методи, които могат да помогнат за предотвратяване на прогресирането на малки кариеси и да насърчат реминерализацията:

1. Добра орална хигиена:

- Мийте зъбите си два пъти на ден, като използвате паста за зъби с флуор и конец всеки ден, за да премахнете плаката и бактериите от зъбите си.

2. Флуорид:

- Изплакнете устата си с вода за уста с флуор или използвайте паста за зъби с флуор, за да укрепите зъбите и да помогнете за реминерализиране на малки кариеси.

3. Ксилитол:

- Този естествен подсладител може да помогне за инхибиране на растежа на бактерии, причиняващи кариес. Дъвчете дъвки с ксилитол или консумирайте храни, подсладени с ксилитол.

4. Уплътнители:

- Вашият зъболекар може да препоръча зъбни уплътнители, които са тънки защитни покрития, които се поставят върху дъвкателните повърхности на задните ви зъби, за да се предотврати образуването на кариес.

5. Реминерализираща паста за зъби:

- Използвайте паста за зъби, която съдържа съставки като хидроксиапатит или флуорид, които помагат за реминерализиране на зъбния емайл.

6. Намаляване на захарта:

- Ограничете сладките храни и напитки, особено лепкавите закуски като бонбони и сушени плодове, тъй като те са често срещани виновници за кариеси.

7. Редовни стоматологични прегледи:

- Посещавайте редовно вашия зъболекар за професионално почистване и прегледи, за да хванете малките кариеси навреме, за да можете да ги лекувате, преди да станат по-тежки.

Важно е да се подчертае, че докато тези методи могат да помогнат за предотвратяване на прогресията на малки кариеси, те не трябва да заместват професионалното стоматологично лечение. Консултирайте се с вашия зъболекар, за да определите най-подходящото лечение за вашата конкретна ситуация.