Какво можете да направите, ако имате превръзки или тампони?

Ето някои неща, които можете да направите, ако нямате санитарни продукти:

- Използвайте кърпа или кърпа. Това може да се увие около тялото или да се използва като подложка.

- Направете свои собствени подложки. Има много уроци, достъпни онлайн и в книги, показващи как да направите подложки от различни материали, като плат, памучни топки и марля.

- Използвайте тоалетна хартия. Тоалетната хартия може да се използва като подложка или като тампон.

- Използвайте менструална чашка. Менструалната чашка е малка, гъвкава чашка, която се поставя във влагалището за събиране на менструална кръв.

- Използвайте менструален диск. Менструалният диск е малък, гъвкав диск, който се вкарва във влагалището за събиране на менструална кръв.

- Давай командос. Това означава да не носите никакви хигиенни продукти. Това може да не е практично за всички ситуации, но може да бъде опция за моменти, когато достъпът до санитарни продукти е ограничен.