Кои жени са изложени на най-висок риск от инконтиненция?
* Възраст: Инконтиненцията е по-често срещана с възрастта на жените. Това е така, защото мускулите и връзките, които поддържат пикочния мехур, могат да отслабнат с времето и количеството на естроген в тялото намалява, което също може да допринесе за инконтиненция.
* Раждане: Жените, които са раждали, са по-склонни да получат инконтиненция, особено ако са имали трудно раждане. Това е така, защото раждането може да увреди мускулите и нервите, които контролират пикочния мехур.
* Менопауза: Жените, които са преминали през менопаузата, са по-склонни да получат инконтиненция. Това се дължи на намаляването на нивата на естроген, което се случва с менопаузата, което може да отслаби мускулите и връзките, които поддържат пикочния мехур.
* Затлъстяване: Затлъстелите жени са по-склонни да получат инконтиненция. Това е така, защото наднорменото тегло може да окаже натиск върху пикочния мехур и да отслаби мускулите, които го поддържат.
* Някои медицински състояния: Някои медицински състояния, като диабет, инсулт и множествена склероза, могат да увеличат риска от инконтиненция. Това е така, защото тези състояния могат да увредят нервите и мускулите, които контролират пикочния мехур.
Ако сте жена, която е изложена на риск от инконтиненция, има няколко неща, които можете да направите, за да предотвратите или управлявате състоянието. Те включват:
* Упражнения за тазовото дъно: Тези упражнения могат да помогнат за укрепване на мускулите, които поддържат пикочния мехур.
* Загуба на тегло: Ако сте с наднормено тегло или затлъстяване, загубата на тегло може да помогне за намаляване на натиска върху пикочния мехур и да подобри симптомите на инконтиненция.
* Тренировка на пикочния мехур: Тази техника може да ви помогне да се научите да контролирате пикочния си мехур и да предотвратите изтичане.
* Медикаменти: Има редица лекарства, които могат да се използват за лечение на инконтиненция.
* Хирургия: В някои случаи може да се наложи операция за коригиране на инконтиненцията.
Ако имате инконтиненция, важно е да посетите лекар, за да получите диагноза и план за лечение. Инконтиненцията е често срещано състояние, което може да се управлява и лекува.
