Каква храна може да повреди брекетите ви?

Ето някои храни, които могат да повредят вашите брекети:

- Твърди храни: Твърди храни, като ядки, твърди бонбони, кубчета лед и пуканки, могат да повредят брекетите ви, като ги огънете или счупите.

- Лепкави храни: Лепкави храни, като карамел, дъвка и маршмелоу, могат да полепнат по брекетите ви и да затруднят почистването им. Това може да доведе до кариес и други зъбни проблеми.

- Кисели храни: Киселите храни, като цитрусови плодове и сокове, могат да увредят емайла на зъбите ви и да ги направят по-податливи на кариес. Това е особено важно да имате предвид, ако имате метални скоби, които могат да корозират в присъствието на киселина.

- Дъвчащи храни: Дъвчащи храни, като говеждо месо и женско биле, могат да окажат прекомерен натиск върху брекетите ви и да ги повредят.

- Сладки храни: Храни със захар, като бонбони, сода и сладки зърнени храни, могат да увеличат риска от кариес. Това е особено вярно, ако имате скоби, които могат да задържат частици храна и бактерии срещу зъбите ви.

Важно е да избягвате тези храни, за да предпазите брекетите и зъбите си. Ако не сте сигурни дали дадена храна е безопасна за консумация с брекети, попитайте вашия ортодонт.