Как се грижите за брекетите си?

1. Мийте зъбите си поне два пъти на ден и след всяко хранене. Използвайте четка за зъби с мек косъм и паста за зъби с флуор. Четкайте внимателно в малки кръгове, покривайки всички повърхности на зъбите, включително скобите и проводниците. Не забравяйте да почиствате зъбите си с конец веднъж на ден, като използвате конец за конец или интердентална четка, за да влезете между скобите и кабелите.

2. Избягвайте да ядете твърди, лепкави или сладки храни. Твърдите храни могат да повредят вашите скоби и проводници, докато лепкавите и сладки храни могат да причинят кариес. Някои храни, които трябва да избягвате, включват:

* Ядки

* Семена

* Пуканки

* Твърди бонбони

* Дъвчащи бонбони

* Кубчета лед

* Сода

* Спортни напитки

3. Носете ластиците или лентите според указанията. Ластиците или лентите са малки гумени ленти, които се използват за коригиране на захапката. Уверете се, че ги носите според указанията на вашия ортодонт и ги сменете, ако е необходимо.

4. Поддържайте устата си здрава. В допълнение към редовното четкане и почистване с конец, има няколко други неща, които можете да направите, за да поддържате устата си здрава, докато носите скоби:

* Изплакнете устата си с вода след хранене.

* Използвайте вода за уста, която съдържа флуорид.

* Избягвайте пушенето.

* Посещавайте вашия зъболекар за редовни прегледи и почиствания.

5. Избягвайте наранявания на устата. Нараняванията на устата могат да повредят вашите брекети и зъби. За да избегнете наранявания на устата, носете предпазител за уста, когато спортувате или извършвате други дейности, които могат да изложат устата ви на риск.

Като следвате тези съвети, можете да помогнете да поддържате брекетите си в добро състояние и зъбите си здрави, докато сте подложени на ортодонтско лечение.