Как да Отнасяйте Контузия Bruises

Всеки е получил синина под кожата си в един или друг момент , дали от нещо толкова просто като случайно удря ръката си срещу една част от обзавеждането или в резултат на сериозна катастрофа . Self - лечение за това, което медицинските специалисти наричат ​​контузия е доста прост и може да бъде направено в уюта на вашия дом . Нещата ще трябва
Ice пакет
Pain лекарства (като парацетамол или ибупрофен )

Покажи повече инструкции
установи причината

1

Знайте, че натъртвания - известен също като контузии - да възникне, когато е настъпила травма на тялото, като например падане на земята или просто блъскане в стена. Капилярите се спука и кръвта прониква в околните тъкани , създавайки типичен синьо - черен модел.

2

Оценка на района около синината , защото може да има допълнителни наранявания. Бия около синината , за да проверите за допълнителна болка или подуване. Ако има много болка , когато се мъчим на мястото на нараняването , смятат, че костите може да бъде разбита и да се потърси медицинска помощ.


3

Разберете, че контузиите , които не го правят лекува по своя собствена след две или три седмици да наложи едно пътуване до доктора. Не можеше да има по- сериозно предхождащо условие, че се нуждае от професионална медицинска помощ.


Отнасяйте синината на MarketBook.bg 4

Нанесете лед до насинена област. Вместо да се сложи лед директно върху вредата , увийте го в кърпа, за да действа като буфер между леда и кожата. Това предпазва кожата от измръзване. Използвайте директен натиск . Леко натиснете лед пакет на сайта на контузия , за да се намали подуване около травмата .

5

Повдигнете контузената част на тялото . Запазване на насинена областта над сърцето ще се забави притока на кръв към синината да го спре от по-нататъшно разширяване .

6

Дръжте все още . Преместете възможно най-малко за следващите 12 до 24 часа, за да се намали кървене на мястото на контузията и да се ускори процеса на оздравяване . Почивката на легло е препоръчително в по-тежки случаи.

7

Вземете обезболяващи лекарства . Ибупрофен и парацетамол са най-добрите си залози , тъй като те ще се намали подуването и намаляване на болката , причинена от натъртване . Това е особено полезно, ако са претърпели много голяма контузия или имат голям брой контузии .

8

Избягвайте кофеин и алкохол. Ако приемате лекарства с рецепта за разреждане на кръвта , като варфарин , и синината е много голям , консултирайте се с вашия лекар . Вашият лекар може да искате да се намали дозата или временно да ви спре от приема на лекарството . Също така стоят настрана от аспирин , тъй като тя ще спре кръвта на мястото на нараняване от съсирване , удължаване времето за заздравяване .