Доплащане за грипен вирус
Последните проучвания са установили, че хората с ниски нива на витамин D са по-уязвими към респираторни заболявания , настинки и грип.
Селен и цинк
Селенът помага за предотвратяване на вирусни мутации и засилва имунната система. Ниските нива на селен водят до мутации на вируса и по-сериозни заболявания . Вирусите могат да мутират и да станат толкова силни, че те може да зарази хора, които са обикновено имунната .
Цинкът подобрява имунната система. Едно проучване в Университета на Флорида показват , че цинкът помага за активиране на Т- клетките , които убиват вируси и други инфекции . Като цинк помага да се съкрати продължителността на заболяването .