Полезен ли е масажът на пикочната система?
1. Подобрен кръвен поток: Масажът помага за увеличаване на притока на кръв към бъбреците и други органи на отделителната система. Това може да подобри способността на бъбреците да филтрират отпадъчни продукти и токсини от кръвта, като насърчава цялостното здраве на пикочната система.
2. Намалено възпаление: Масажът може да помогне за намаляване на възпалението в цялото тяло, включително в пикочната система. Възпалението е свързано с различни състояния на пикочната система, като цистит (възпаление на пикочния мехур) и простатит (възпаление на простатата). Като намалява възпалението, масажът може да облекчи дискомфорта и да подобри функцията на пикочната система.
3. Подобрен лимфен дренаж: Масажът стимулира лимфната система, която играе решаваща роля в премахването на отпадните продукти и токсините от тялото. Подобреният лимфен дренаж може да помогне за намаляване на задържането на течности и предотвратяване на инфекции на пикочните пътища (UTI).
4. Релаксация: Стресът може да повлияе отрицателно на пикочната система, като причини мускулно напрежение и влоши кръвния поток. Масажът насърчава релаксацията, намалява нивата на стрес и облекчава мускулното напрежение, което може да е от полза за функцията на пикочната система.
5. Облекчаване на уринарна инконтиненция: Масажът може да помогне за укрепване на мускулите на тазовото дъно, които играят жизненоважна роля в контрола на пикочния мехур. Укрепването на тези мускули може да намали риска от уринарна инконтиненция, особено при хора със стресова инконтиненция (изтичане на урина по време на физическа активност или кашлица).
6. Облекчаване на камъни в бъбреците: Масажът може потенциално да помогне за преместването на малки камъни в бъбреците през пикочните пътища, намалявайки болката и дискомфорта. Въпреки това е важно да се консултирате със здравен специалист, преди да използвате масаж за тази цел, тъй като може да не е подходящ във всички случаи.
Не забравяйте, че докато масажът може да бъде полезен за пикочната система, той не трябва да замества медицински грижи или лечение на специфични уринарни заболявания. Ако имате някакви основни проблеми с пикочната система, важно е да се консултирате със здравен специалист, преди да включите масажа в рутината си.
