Храни, които да се избягват с жлъчка Stone

Според Националния институт за здраве , един на 10 души в САЩ страдат от камъни в жлъчката , тях най-честата храносмилателната състояние в САЩ, въпреки че много от тези хора никога не знаят, че имат камъни в жлъчката , повече отколкото да се правят 500 000 души се подлагат на жлъчния мехур хирургия всяка година, защото на камъни в жлъчката . Въпреки че има редица фактори, които могат да повлияят на образуването на камъни в жлъчката в тялото , някои храни могат да допринасят за тяхното образуване повече от другите . Факти

жлъчни камъни се образуват, когато излишните нива на холестерол причиняват жлъчката в жлъчния мехур , за да се съборят в твърди парчета, или камъни , вместо течност. Обикновено , жлъчния мехур канализацията на жлъчката от черния дроб и да го развали, го изпраща на жлъчните пътища , за да бъдат обработени от тялото. В някои случаи , обаче, настоящото холестерол в жлъчката се превръща в твърда маса , наречена камъни . При някои хора , диета, която включва високи нива на холестерол може да допринесе за образуването на камъни в жлъчката . Камъните могат да причинят болка в корема , гадене , стомашно разстройство и дискомфорт . За разлика от камъни в бъбреците, които се движат през пикочните пътища и вън от тялото , камъни в жлъчката трябва намеса, за да бъде премахната. Наем Рискови фактори

Храни, богати на холестерол могат да допринесат за образуването на камъни в жлъчката . Някои други условия също може да направи човек по-вероятно да получите камъни в жлъчката . Ако тежите повече от препоръчва за телесното си тегло , или защото от затлъстяване или бременност , вие сте по- вероятно да получите камъни в жлъчката , отколкото човек, който е на здравословно тегло. Жените като цяло са по- склонни от мъжете да получите камъни в жлъчката , тъй като са хора с диабет тип 2 . Местните американци и хора със сърповидно-клетъчна анемия, имат по-висок риск от получаване на камъни в жлъчката . И накрая , ако имате фамилна анамнеза за камъни в жлъчката , че е по- вероятно, че ще ги има , също.
Наем Храни да се избягва

излишния холестерол в жлъчката причинява камъни в жлъчния мехур , така че лице с камъни в жлъчката трябва да избягват консумирането на храни , които повишават холестерола. Въпреки че на холестерол в кръвта не съответства на жлъчката холестерол, понижава нивото на холестерин в диетата може да помогне в управлението на камъни в жлъчката .

Избягвайте храни с транс мазнини , включително и пържени храни и тестени изделия , които съдържат частично хидрогенирани масла. Тези масла увеличават количеството на " лош " холестерол ( или LDL ) в кръвта , докато намаляване на размера на " добър " холестерол ( HDL или ) . То също е добра идея да се намали количеството на животински мазнини в диетата си, от месо и пълното съдържание на мазнини млечни източници . Животинските мазнини е една от най -големите донори на холестерола , и свеждане до минимум на приема може да помогне с камъни в жлъчката . Ако някоя храна ви причинява стомашни болки или дискомфорт, го избегне , независимо дали е в официалния списък на храни трябва да се избягват , или не. Наем Съображенията

макар и здравословно тегло може да играе роля в контролирането на образуване на камъни в жлъчката , имайте предвид, че по-големите промени в теглото също могат да доведат до образуване на камъни в жлъчката . Бавна , постоянна загуба на тегло като цяло е по-добре за предотвратяване на камъни в жлъчката , отколкото бърз един . Един здрав , нисък холестерол диета и постепенна загуба на тегло план са най-добрите начини за предотвратяване на камъни в жлъчката от образуване . Като цяло , поддържане на здравословно тегло е по-добър начин за предотвратяване на камъни в жлъчката от избягване на определени храни. Пиенето на големи количества вода също е важно, тъй като тя помага балансират холестерола твърди вещества в жлъчката с течност. Наем Храни за ядене

A здравословна и балансирана диета , богата на фибри, плодове и зеленчуци , е най-добрата диета за човек, който има камъни в жлъчката . Ако сте с наднормено тегло , намаляване на дневния прием на калории за насърчаване на загуба на тегло може да помогне в управлението на камъни в жлъчката .