Как да премахване инконтиненция

пикочните инконтиненция е, когато не можете да контролирате желанието да уринира . Инконтиненция може да бъде причинена от инфекции на пикочния мехур , лекарства , раждане , или хирургични процедури. Обърнете се към вашия лекар , ако станете невъздържани . Той ще ви даде физически преглед и може да препоръча рентгенови лъчи на пикочния тракт. Може да бъдете помолени да изпратите урина и кръвна проба , както добре. След като получите вашата медицинска оценка за каузата на вашата инконтиненция , следвайте няколко предложения за премахване или намаляване на вашите епизода . Инструкции

1

Вижте Вашия лекар . Вземи окончателна диагноза за причината за вашата инконтиненция , преди да могат да предприемат мерки за намаляване на честотата на него. Вашето лечение може да бъде въз основа на причината . Много пъти е причина не могат да бъдат определени , но все още могат да бъдат взети мерки.

2

Посъветвайте се с Вашия лекар за лечение. Ако източникът на вашия уринарна инконтиненция е свързана с пикочния мехур или бъбречна инфекция , Вашият лекар може да Ви предпише антибиотик . След преминаване на инфекцията , вашата инконтиненция може да се разсее . Предписание медикаменти, които намаляват невъздържани епизоди също е на разположение . Вашият лекар може да Ви предпише това лекарство , ако се установи, че не разполагате с инфекция на пикочните пътища .


3

Стойте далеч от кофеин. Кофеинът намерени в кафе , безалкохолни напитки и шоколад е диуретик . Тя насърчава често уриниране и това може да увеличи честотата на уринарна инконтиненция . Чрез ограничаване на кофеин , може да се намали необходимостта от често уриниране . Кофеинът също може да предизвика нервност, които могат също така да насърчава нуждата от често уриниране и ще ви направя да станете невъздържани .

4

Ограничете течности. Инконтиненция може да бъде проблем и през нощта. Много хора се събуждат по няколко пъти на нощ, за да отидете до тоалетната , а понякога и те не правят достатъчно бързо. Чрез ограничаване на течности , а не за пиене нещо след вечеря , може да се изкорени епизода , които се случват през нощта. Ако трябва да се вземат лекарства с вода , преди да отидете в леглото , да го направи , но само да вземе толкова, колкото ви е необходимо , за да погълне твоите хапчета.

5

отслабнете. Затлъстяването може да допринесе за уринарна инконтиненция , като оказва натиск върху пикочния мехур . Натискът върху пикочния мехур го кара да компресирате и да изтече урината. Чрез намаляване на теглото , може да попречи на пикочния мехур компресия и изкореняване на вашата инконтиненция и епизоди на изтичане на урина. Посъветвайте се с Вашия лекар, за да препоръча здравословна програма за отслабване или стратегия за вас.

6

упражните правото си на тазовите мускули. Тазовите мускули етаж могат да загубят своята тон поради раждане , болест, или медикаменти. Чрез укрепване на тези мускули , можете да се подобри контрола на пикочния мехур и намалява изпускане на урина . Престори като се опитвате да спрете потока на урината , и това ще бъде процедура, която да следват за изпълнение на тези упражнения. Вие може да ги направи по всяко време , докато сте седнало или изправено положение .