Как да се отървем от налягането на пикочния мехур
Diary
Абсорбиращи подложки MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Начало средства
1
Намалете консумацията на течности. Ако консумирате прекалено много , това може да доведе до увеличаване на натиска върху пикочния си мехур .
2
поддържат всекидневни записи напитка, в която да запишете времето, когато пиеше определена напитка и когато започнах да се чувствам налягането на пикочния мехур . След няколко седмици на ежедневно водене на записи , можете да прегледате вашата напитка дневник и да видим дали определен вид напитка , причинени повече налягането на пикочния мехур , отколкото други.
3
Използвайте тоалетната пет до десет минути след консумация на напитката . Това може да помогне за облекчаване на натиска върху пикочния мехур от уриниране преди налягането напълно определя инча
4
Използвайте банята в определени интервали през целия ден. Това може да включва случва на всеки половин час или час , като по този начин намаляване на натиска върху пикочния си мехур .
5
Загубата на тегло може да помогне за облекчаване на размера на натиск върху пикочния мехур . The допълнително тегло може да добави допълнителен натиск . Наем медицински интервенции
6
Създаване на програма за обучение на пикочния мехур с вашия доставчик на здравни грижи. Той или тя може да бъде в състояние да ви предостави съвети за преквалификация на пикочния мехур , ако сте имали налягането на пикочния мехур , както и ефективни начини за уриниране , които могат да намалят налягането усетите .
7
Обсъждане на над - на борсата лекарства, които могат да помогнат за намаляване на честотата или размера на налягане усеща.
8
Self - катетър . Ако налягането на пикочния мехур , не се освобождава от всеки друг метод , вашият доставчик на здравни грижи може да препоръча използване на катетър за източване на пикочния мехур . Това е особено полезно за хора, които смятат, че уринирането не освобождава пикочния мехур налягане.