Как да се повиши Low пикочните креатинин Levels

Креатининов е разбивка на продукцията на креатин , който е важен компонент на производството на енергия в мускулите. Около 2 процента от креатин тялото се превръща в креатинин всеки ден и се транспортира до бъбреците чрез кръвния поток , където се филтрира от тялото като урина . Тъй като мускулната маса остава сравнително стабилна от ден на ден в размер на креатинин в кръвта трябва да остане стабилна , както добре. Бъбреците поддържат нивото на креатинин в рамките на определен диапазон , стига да функционират нормално. Има някои неща, които може да се направи, за да се повиши нивото на пикочния креатинин. Инструкции

1

Избягвайте да пиете алкохолни напитки. Алкохолът пречи на способността на бъбреците за филтриране креатинин от кръвта . Ако се въздържат от употреба на алкохол , да елиминирате своите ефекти върху бъбреците и нивото на креатинина в урината трябва да се увеличи в резултат .

2

Нарежете на вашата консумация на вода по време на 24-те часа преди предоставянето пробата урина. Големи количества вода ще се разрежда урината , намаляване на размера на креатинин на единица на урина . Чрез съкращаване на вода , по-малко урина се произвежда същото количество креатинин ще се изчисти от организма чрез бъбреците , което означава, ще има повече креатинин за единица урина.


3 <р> енергични упражнения ще увеличи мускулната маса, която от своя страна ще увеличи креатин.

4

яде подходяща диета , ако имате проблеми с бъбреците . Тя може да се помогне на бъбреците функционират по-добре , което от своя страна ще увеличи количеството на креатинин в урината. Ниво на креатинина не е пряко засегната от диета , обаче , правилното функциониране на бъбреците се влияе от храната.

5

Спрете да приемате лекарства, които имат негативен ефект върху способността на бъбреците да изчистите креатинин от кръвта . Консултирайте се с Вашия лекар преди да спрете всякакви лекарства.