Как да подобрите здравето на пикочния мехур

Повечето жени са били измъчвани от инфекции на пикочните пътища, в някакъв момент от живота си . Жените са по-податливи от мъжете на цистит поради структурната формата и разположението на тръбата на уретрата . Всичко, което е необходимо, за да се развие инфекция на пикочните пътища е външен дразнител за въвеждане на нови бактерии и необходимото ниво на PH , за да може да се размножават . Чрез приемането на здравословни техники в ежедневната си рутина , можете да премахнете инфекции на пикочните пътища и подобряване на здравето на пикочния мехур . Нещата ще трябва
Питейна вода
Fragrance без сапун
Тоалетна хартия
Cranberry добавка
Плодове и зеленчуци
памучно бельо на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

питие от шест до осем чаши вода на ден, вместо на газирани напитки.

2

Ограничете приема на кафе или чай, за да не повече от три чаши . Още по-добре , опитайте се само една сутрин чаша на ден .


3

Промяна на вашия душ рутинно да се включат безплатно парфюми или химични дразнители сапуни.

4

Избършете от отпред назад , когато се използва тоалетната и винаги се изпразни напълно пикочния си мехур .

5

Регулира естественото ниво на киселинност в урината , като дневна добавка от червени боровинки или да приемат хранителни навици , които включват плодове и зеленчуци с умерена киселинност и ниско съдържание на захар .

6

Носете памучно бельо и направляват ясно на прилепнали панталони и дънки.

7

изпразване на пикочния мехур и душ след полов акт.
<Бразилски>