Bland Диети

Ако наскоро сте били диагностицирани с хроничен гастрит , диспепсия, пептична язва или киселина рефлуксна болест , вашият лекар вероятно е посъветвал да отиде на едно скучно храна диета, за да ви помогне да получите Вашия стомашно-чревен тракт отново във форма . Въпреки че може да се наложи да се откажат от някои от любимите си пикантни храни по време на възстановяването си , все още можете да се насладите на голямо разнообразие от вкусни храни при всяко хранене . Нишесте

Яжте 6-11 нишесте порции на ден .

Яжте бели или рафинирани продукти, пшеница , като например английски кифли , пита хляб, гевреци , бял Мелба тост , обикновени бели рула и питки които не съдържат семена . Въздържайте се от всички пълнозърнести продукти и трици . Рафинирани зърнени храни се допускат също , като добре сварено нишесте , овесени ядки , сметана на пшеница и сметана на ориз. Използвайте обогатен макарони, спагети , ориз , ечемик, кус-кус и други тестени изделия , обогатени продукти за странични ястия . Снек на само обикновена , грахам , сода или тънка солена бисквити , които не съдържат семена. Яжте печени , варени или задушени бели и сладки картофи , но не ям пържени картофи. Наем Зеленчуци

яде 3-5 порции зеленчуци на ден .
<р> Въздържайте се от всички сурови зеленчуци. Яжте консервирани , сготвени или замразени зеленчуци като зелен грах и фасул , моркови , спанак, аспержи, гъби съвети и скуош . Избягвайте всички зеленчуци газ - производителки като краставици , ряпа , царевица, зеле, броколи , зеле , ряпа и лук. Яжте салата само в малки количества и се пие умерено - ароматизирани зеленчукови сокове.