Хранителна Изцеление на Миома

Миома са често срещани , обикновено доброкачествени тумори , които растат на uteris на една жена , а 40 % от американските жени ще има поне един фиброма тумор от времето, когато те достигнат менопауза . Миома са водеща причина за хистеректомия , поради тежки симптоми като остра болка и тежко менструално кървене. Според гинеколог и автор д-р Алън Warshowsky , естествени методи често могат да бъдат използвани, за да се свие и премахне фиброми вместо хирургия. Храненето играе важна роля в естествени лечебни методи . Връзката Естроген

Женските хормони са кредитирани с вземане на фиброми растат . Естроген нива са основен виновник , така че промени в диетата , които намаляват нивата на естроген в кръвта често помагат намаление миома на брой и размер.

Избягване на храни, които съдържат добавени хормони е важна първа стъпка. Това ще включва месо и други продукти от животни , които са третирани с хормони по време на живота си преди клането . Виж за сертифицирани биологични говеждо и птиче месо , което включва етикет " без хормони " . Изберете свободен начин на отглеждане пиле и купуват яйца снесени от клетка без птици. Без хормони млечни продукти са друга хранителна изцеление избор. Пийте мляко и ядат сирене от мандри , които не използват хормони за стимулиране на производството на мляко .


Управление на нивата на инсулина

производството на инсулин се отразява как се метаболизира естроген. В някои нива , инсулин може да предизвика дразнене и увеличение на фиброзни симптоми, дължащи се в резултат на възпаление на тъканите .

"Белите храни" като бяло брашно и бяла захар са известни диетични грешки за хора , които имат нужда да контролират нивата на инсулина . Обработка на тези прости въглехидрати в организма увеличава инсулин в кръвта и може да доведе до дисбаланс на естроген . Фиброидни страда могат да намерят голямо облекчение от избора на диета , която елиминира прости въглехидрати от бял хляб, сладкиши и торти .

Хормоналните и нивата на инсулина, също могат да бъдат управлявани с храни с високо съдържание на цялото зърно , и с ниско съдържание на наситени мазнини и изкуствени съставки . Избягвайте мазни , пържени храни и празни калории от боклуци - хранителни закуски като бързо хранене бургери , бонбони барове, както и преработени машини закуски вендинг .