Как да стигнем надбъбречните жлези под контрол

Днес , надбъбречните жлези на хората са извън контрол . Както ние преживяваме стрес , нашите надбъбречни жлези отделят кортизол да се справят с този стрес. Проблемът е, че днес ние сме така подчерта, че ние в крайна сметка въвеждането на твърде много напрежение върху надбъбречните жлези , че гумите навън , и вече не може да произвежда кортизол . След това ние губим способността да се борят стреса , и ако това продължи достатъчно дълго, то може да бъде потенциално смъртоносни. Въпреки това е възможно да се намали стреса , да си надбъбречните жлези под контрол и възстановяване на тялото ви да се балансира . Нещата ще трябва
Биохрани
Цяло тяло чистя
женско биле корен
L - тирозин
GABA или 5- HTP
стрес д-р Coldwell е намаляване на CD е.
Покажи повече инструкции в
1

Яжте повече питателна храна. Това означава, органични и богати на протеини храна . Избягвайте сладки храни и всичко, което се предлага в пакет. Опитайте се да получите най -малко преработени храни . Също така добави мултивитамини към вашата диета , за предпочитане мултивитамини храна, въз основа , за да се избегнат каквито и да било хранителни дефицити и премахване на стреса от тялото си .

2

Направете прочистване на цялото тяло . A чистя , че работи на дебелото черво, черния дроб и бъбреците всички наведнъж ще премахне голяма част от токсините от тялото си и да помогне за облекчаване на стреса от тялото си .


3

Приемайте добавки. Има няколко добавки, които могат да бъдат изключително полезни . Женско биле корен , два пъти дневно , сутрин и следобед , ще намали количеството на кортизол , че тялото ви се нуждае , за да произвежда , като по този начин надбъбречните жлези малко на почивка .

GABA, или 5- HTP са аминокиселини, които работят, за да помогне на организма да се отпуснете и да си почине. Една порция от двата (обикновено под формата на капсули ), взети около 30 минути преди лягане ще помогне на тялото ви да се отпуснете и сън , който ще помогне на вашите надбъбречни жлези да се възстанови. Не се опитвайте и двете, просто човек трябва да направи .

L -тирозин е , наред с много неща , предшественик на надбъбречните хормони. Допълване ще доставя суровините , необходими за правилно се справят със стреса.

4

Слушайте Stress д-р Леонард Coldwell е Намаляването CD серия . Този конкретен CD серия е много ефективен за намаляване на стреса и позволява на тялото ви да се лекува , включително и вашите надбъбречни жлези. Двадесет минути на ден е всичко, което е необходимо.