Отслабване за тиреоидектомия Пациентите
Щитовидната жлеза се намира в областта на шията си. The жлеза контролира производството на хормони , отговорни за метаболизма ви . Премахването на щитовидната жлеза се извършва в случая на рак на щитовидната жлеза или хиперфункция на щитовидната жлеза , които не се повлияват от лечението . Загубата на тегло може да бъде много трудно след тиреоидектомия поради въздействието на метаболизма и способността да горят калории . Хормонална заместителна
След операция за отстраняване на щитовидната жлеза , няма да произвежда хормони на щитовидната жлеза . Това състояние се нарича хипотиреоидизъм и някои хора страдат от това с интактна щитовидната жлеза. Състоянието може да предизвика необяснимо наддаване на тегло, наред с други симптоми.
Hormone замяната е част от вашата следоперативно възстановяване и може да помогне с наддаване на тегло след тиреоидектомия . Хормонът на щитовидната жлеза е отговорен за способността на тялото да изгаря калории и е важна част от способността си да отслабнете . Обсъждане на хормоно-заместителна терапия с Вашия лекар преди тиреоидектомия .
Няколко фактора ще определят дали вие сте в състояние да губят тегло след операцията с хормоно -заместителна терапия . Монитор си загуба на тегло, за да се определи , ако сте били лекувани по подходящ начин с хормони на щитовидната жлеза . Възможно е да не използвате достатъчно на хормона или не поглъща правилно . Калциевите добавки и други добавки могат да попречат на усвояването на хормони на щитовидната жлеза . Когато имате проблеми да намалите теглото си с хормоно-заместителна , обсъждат какво би могло да се предотвратява загуба на тегло с Вашия лекар.
Balanced Диета
A нискокалорична , балансирана диета , заедно с хормон -заместителна терапия е необходимо, за да отслабнете . Само защото сте като хормони, които ще помогнат на вашия метаболизъм , не означава , че можете да се пренебрегва вашата диета.
Балансираната диета трябва да включва 30% от калориите от протеин , 30 процента от здравословни мазнини и 40 процента от сложни въглехидрати . А диета на постно протеини като риба и пиле заедно с здравословни мазнини от зехтин или рапично масло е най-добрият подход към загуба на тегло след тиреоидектомия . Сложните въглехидрати идват от плодове и зеленчуци , заедно с пълнозърнести храни . Стойте далеч от преработени храни и продукти, съдържащи бяло брашно за по-добър хранителен взрив за парите си.
То може да бъде по-трудно да отслабнете след тиреоидектомия , но балансирана диета е жизненоважен компонент .
<Бразилски>
упражнение
Цел за 30 минути от натоварващи физически усилия като ходене или тичане всеки ден. Ако имате затруднения при достигането на 30-та минута направи толкова , колкото можете, и постепенно да изгради до целта 30 минути . Упражнение , заедно с хормоно-заместителна , ще ви помогне да изгори калориите, които се консумират на вашата балансирана диета.
