Храни, които да яде, когато не разполагате с щитовидната жлеза

Хората, които се подлагат на тиреоидектомия , частично или цялостно отстраняване на щитовидната жлеза , изпитват състояние, наречено хипотиреоидизъм. При това състояние на хормоналните нива са твърде ниски, за клетките на организма , за да получите достатъчно хормони на щитовидната жлеза , както и процеси на организма се забавят , според Американската асоциация на щитовидната жлеза . Промени в диетата са от решаващо значение за тези, които са били подложени на тиреоидектомия , с намалена холестерол диета силно препоръчително. Cut Холестерол

Около 90 процента от тези, които страдат от хипотиреоидизъм също изпитват висок холестерол . Американската асоциация на клиничните ендокринолози обяснява защо. " Ако щитовидната жлеза произвежда твърде малко хормон , метаболизъм може да забави , има пряко влияние върху способността на организма да изчисти холестерол от кръвта . " високо ниво на холестерол в кръвта е един от основните елементи на сърдечно-съдови заболявания , причина номер едно за смърт в целия свят.

Увеличете приема на храни, които не съдържат холестерол, като плодове , зеленчуци , зърнени храни , ядки , семена и други храни , получени от растения. Нарежете животински и млечни продукти от диетата , като се избягва яйца , месо , птиче месо, миди и наситени мазнини.


Dairy

Консумирайте нискомаслени млечни продукти, като например мляко , сирене и кисело мляко. Използвайте маргарин вместо масло , който е с високо съдържание на холестерол и наситени мазнини . Въпреки маргарин е преработен продукт тежка в хидрогенирани мазнини, които повишават холестерола , маргарин , който се продава под формата на течност или в вани (по-скоро , отколкото в пръчки ) обикновено съдържат по-малко от това " лошо" мазнини. Потреблението на всички мазнини трябва да бъде умерено и общо между 25 и 35 процента от дневните калории.