Как да се подобри баланса и проприоцепция след инсулт

Възстановяване вследствие на инсулт може да бъде многолика . Дори , когато се занимават с баланс и проприоцепция предизвикателства след инсулт , част от проблема може да включва комбинация от зрителната острота , движение и позициониране на крайниците , или баланс сензори , разположени в рамките на вътрешното ухо . В някои случаи , може да се наложи някои функции, които са намалели в резултат на удара , за да бъде компенсирано чрез поставяне на по-голям акцент върху други функции на баланс. Нещата ще трябва
Towel
малки предмети, за да вдигнеш
председател е. Водна терапия басейн MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Balance и проприоцепция за инсулт Пациентите
<Бразилски > 1

Упражнение в басейн . Водна терапия може да бъде един чудесен начин да помогне за изграждане на сила и баланс след инсулт . Благодарение на качествата на безтегловни е потопен във водата , това може да бъде едно добро начало стъпка за много от жертвите инсулт . Практика с обучен професионалист и толкова дълго, колкото ви се изчиства от лекар , също обмислят използване на водни аеробни упражнения , за да помогне за изграждане на баланс.

2

Седнете на стол . Практика наведе се към една или друга страна и за повдигане и спускане крайниците. Дори и това може да бъде предизвикателство за някои от жертвите инсулт , затова се консултирайте с професионалист, който да анализира вашата отправна точка преди започване на лечението . Практика функционални задачи като бране на предмети от пода , докато седи .


3

Застанете на двата крака . Ако е необходимо , вземете държат на плота или железопътен транспорт , докато повдигате тежест между двата крака . Практика функционални задачи като бране на ястия от шкаф или бране на предмети от земята.

4

практика стои на един крак. Затворете очите си , което отнема на зрителната функция на баланс и помага за изграждане на другите функции , които разчитат на информация от вашите крайници или чувство за равновесие във вътрешното ухо . Вземете малки предмети от земята , докато само като тежестта на един крак .

5

Застанете на една кърпа , която е била в сгънато състояние. Това намалява стабилността причинявайки да работят по-усилено , за да се изгради по- разширени възможности за балансиране. Повторете същите дейности, посочени в Стъпка 3 , докато стои върху кърпата . Бъдете сигурни, че работите баланс функции, докато стои на един крак .

6

Извършване на единични клякам краката. Това е по-напреднал баланс дейност, когато вдигнете единия крак и го прекрати във въздуха , докато стои и клякате надолу с тегло лагер крак. Практикувайте това упражнение с окачен в предната част на крака , до и зад теб.

7

Practice Tai Chi . След като сте натрупали достатъчен баланс и контрол , и са били изсечени от Вашия лекар или физиотерапевт , участие в Tai Chi е чудесен начин да продължи да подобрява баланса , мускулите тон и да се постигне по-голямо психическо здраве.

<Бразилски >