Как да се отървете от потните пъпки по краката?
1. Стойте на хладно и сухо:
- Носете широки и дишащи дрехи от естествени влакна като памук и лен.
- Вземайте хладни душове или вани през целия ден, за да поддържате кожата си чиста и хладна.
- Избягвайте дейности, които причиняват прекомерно изпотяване.
- Използвайте влагоуловител, за да намалите влажността във вашия дом или на работното място.
2. Почистете засегнатите области:
- Внимателно измийте засегнатите зони с мек сапун и хладка вода.
- Избягвайте да използвате груби или абразивни сапуни, тъй като те могат да раздразнят кожата.
- Подсушете кожата си с потупване, вместо да я търкате.
3. Нанесете каламинов лосион или алое вера:
- Каламиновият лосион и гелът от алое вера могат да помогнат за успокояване и облекчаване на сърбеж и раздразнение.
- Нанасяйте тези продукти върху засегнатите места няколко пъти на ден.
4. Използвайте антихистамин без рецепта:
- Пероралните антихистамини, като дифенхидрамин (Benadryl) или лоратадин (Claritin), могат да помогнат за намаляване на сърбежа и подуването.
- Следвайте инструкциите за дозиране върху етикета на лекарството.
5. Избягвайте надраскване:
- Чесането може да влоши обрива и да увеличи риска от инфекция.
- Дръжте ноктите си късо подстригани и избягвайте да докосвате или чоплете пъпките.
6. Посетете лекар, ако е необходимо:
- Ако обривът е тежък, широко разпространен или не се подобрява с домашно лечение, посетете лекар.
- Вашият лекар може да предпише лекарства с рецепта или да препоръча допълнителни възможности за лечение.
Не забравяйте да поддържате кожата си хидратирана и да избягвате задействания, които причиняват прекомерно изпотяване, за да предотвратите бъдещи огнища на потни пъпки.
