Как да накараш някой да си сложи слънцезащитен крем?
1. Обучете ги за рисковете от излагане на слънце. Обяснете, че освен че причинява рак на кожата, прекомерното излагане на слънце може да доведе и до бръчки, възрастови петна и други кожни проблеми.
2. Споделете личния си опит. Разкажете им за това как ваш близък или приятел е бил диагностициран с рак на кожата или други кожни заболявания, дължащи се на излагане на слънце и как това ви е насърчило да възприемете практики за безопасност на слънцето.
3. Подчертайте дългосрочните ползи. Обяснете, че редовното носене на слънцезащитни продукти може да им помогне да поддържат млада и здрава кожа в дългосрочен план. Слънцезащитата е форма на грижа за себе си и инвестиция в бъдещето.
4. Направете го част от тяхната рутина. Насърчете ги да превърнат носенето на слънцезащитни продукти в част от ежедневието си. Предложете им да поставят бутилка слънцезащитен крем на плота в банята или в колата си, така че винаги да е наблизо.
5. Препоръчайте продукти, които ще им хареса. Ако се колебаят дали да използват слънцезащитен крем, защото не харесват усещането върху кожата си, помогнете им да намерят формула, която е лека, немазна и има приятен аромат. Има много различни видове слънцезащитни продукти, така че ги насърчете да експериментират, докато намерят този, който харесват.
6. Бъдете постоянни и подкрепящи. Напомнете им да нанасят отново слънцезащитен крем през целия ден, особено след плуване или изпотяване. Осигурете им насърчение и подкрепа и им кажете, че сте там, за да им помогнете да защитят кожата си.
