Как да се отървете от акне по раменете?
1. Почиствайте редовно :
- Измивайте раменете си два пъти на ден с нежен, неабразивен почистващ препарат, специално създаден за кожа, склонна към акне.
2. Ексфолиране :
- Използвайте нежен ексфолиращ скраб един до два пъти седмично, за да премахнете мъртвите кожни клетки и да предотвратите запушването на порите.
3. Използвайте продукти със салицилова киселина :
- Изберете продукти, съдържащи салицилова киселина, която помага за отпушване на порите и намаляване на възпалението. Можете да намерите почистващи продукти, тонери или точкови процедури със салицилова киселина.
4. Избягвайте бране и мачкане :
- Устоявайте на желанието да чоплете или стискате акнето си, тъй като това може да доведе до допълнително раздразнение и белези.
5. Носете широки дрехи :
- Тесните дрехи могат да се търкат в кожата ви и да раздразнят акнето. Изберете свободни, дишащи материи, които позволяват на кожата ви да диша.
6. Сменяйте чаршафите си редовно :
- Вашите чаршафи могат да натрупат бактерии и мазнини, които могат да допринесат за акне. Сменяйте чаршафите си поне веднъж седмично, за да поддържате чиста среда за сън.
7. Избягвайте да докосвате лицето си :
- Опитайте се да не докосвате лицето или раменете си прекалено много, тъй като това може да пренесе бактерии.
8. Консултирайте се с дерматолога :
- Ако акнето на рамото ви е тежко или не се подобрява с продукти без рецепта, помислете за консултация с дерматолог. Те могат да предписват лекарства с рецепта или да препоръчат алтернативни лечения.
9. Бъдете търпеливи :
- Акнето може да отнеме време, за да се подобри. Останете последователни в рутинната си грижа за кожата и следвайте инструкциите на вашия дерматолог за най-добри резултати.
Не забравяйте, че процедурите за грижа за кожата може да варират в зависимост от индивидуалния тип кожа и чувствителност. Тествайте новите продукти първо върху малка площ, преди да ги нанесете върху цялата област на раменете, за да избегнете нежелани реакции.
