Солта излиза ли от кожата ви?

Да, солта излиза от кожата ви чрез потта. Потта се състои предимно от вода и електролити, включително натриев хлорид (NaCl), който е известен като сол. Когато се потите, тези електролити се освобождават от тялото ви заедно с водата. Количеството сол, загубено чрез потта, може да варира в зависимост от няколко фактора, като температура, влажност, интензивност на физическата активност и индивидуални вариации.