Какво използвате, ако имате тежко слънчево изгаряне и ви сърби като луд?
1. Охладете изгарянето:
- Вземете хладна вана или използвайте студени компреси, за да намалите температурата и да облекчите сърбежа. Избягвайте гореща вода, тъй като тя може допълнително да раздразни кожата.
2. Овлажняване:
- Нанесете нежен овлажнител без аромат, за да успокоите и хидратирате засегнатата област.
- Вазелинът или гелът от алое вера могат да бъдат полезни. Избягвайте продукти, съдържащи алкохол или агресивни съставки.
3. Продукти против сърбеж:
- Използвайте крем или лосион против сърбеж без рецепта, съдържащ каламин или хидрокортизон, за да осигурите незабавно облекчение на сърбежа. Първо направете пластир тест в случай, че имате алергична реакция.
4. Антихистамини:
- Пероралните антихистамини като дифенхидрамин (Benadryl) могат да помогнат за намаляване на сърбежа и насърчаване на съня, тъй като има антихистаминови свойства, които блокират ефектите на хистамина. Следвайте препоръчаните инструкции за дозиране върху етикета на лекарството.
5. Вана с овесени ядки:
- Пригответе хладка вана с овесени ядки, като смелите овесените ядки на фин прах и ги добавите към водата за баня. Овесената каша съдържа съединения, които могат да помогнат за успокояване на кожата и намаляване на сърбежа.
6. Паста от сода за хляб:
- Създайте паста, като смесите равни количества сода за хляб и вода. Нанесете тази паста върху засегнатите области заради нейните успокояващи и противовъзпалителни свойства. Оставете да изсъхне и след това изплакнете с хладка вода.
7. Гел от алое вера:
- Нанесете чист гел от алое вера директно върху слънчевото изгаряне. Алое вера има охлаждащи, успокояващи и противовъзпалителни свойства.
8. Избягвайте излагането на слънце:
- Стойте далеч от слънцето, докато слънчевото ви изгаряне не заздравее. По-нататъшното излагане може да влоши сърбежа и да забави заздравяването.
9. Нежно облекло:
- Носете широки и дишащи памучни дрехи, за да сведете до минимум дразненето на засегнатата кожа.
10. Хидратация:
- Пийте много течности, за да поддържате тялото си хидратирано, тъй като слънчевото изгаряне може да доведе до дехидратация и да засили сърбежа.
11. Потърсете професионална помощ:
- Ако слънчевото изгаряне е тежко, придружено от мехури или признаци на инфекция (като зелен или жълт секрет, влошаващо се зачервяване или треска), незабавно се консултирайте с медицински специалист.
Не забравяйте, че превенцията е ключова. Винаги защитавайте кожата си от слънцето, като използвате слънцезащитен крем, носите защитно облекло и търсете сянка по време на пиковите слънчеви часове (10 сутринта до 16 часа). Ако сърбежът продължава въпреки домашните средства, най-добре е да се консултирате с лекар или дерматолог за допълнителна оценка и лечение.
