Как се облекчавате от слънчево изгаряне?
Ето няколко съвета за облекчаване на болката от слънчево изгаряне:
1. Хладка вода: Накиснете засегнатата област в хладка вода за поне 15-20 минути. Повтаряйте това няколко пъти на ден. Можете също така да използвате хладен компрес или пакет с лед, увит в кърпа.
2. Гел от алое вера: Нанесете гел от алое вера върху слънчевото изгаряне. Алое вера има естествени противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за успокояване на кожата и да осигурят облекчаване на болката.
3. Овлажнители: Нанесете овлажняващ крем върху слънчевото изгаряне, за да поддържате кожата хидратирана. Избягвайте използването на продукти на петролна основа, тъй като те могат да задържат топлината и да влошат слънчевото изгаряне.
4. Противовъзпалителни средства: Противовъзпалителните лекарства без рецепта като ибупрофен или напроксен могат да помогнат за намаляване на възпалението и болката.
5. Каламин лосион: Нанесете каламинов лосион върху слънчевото изгаряне, за да облекчите сърбежа и паренето.
6. Крем за облекчаване на слънчеви изгаряния: Използвайте крем или спрей за облекчаване на слънчево изгаряне без рецепта, който съдържа съставки като лидокаин или ментол, за да помогне за облекчаване на болката и дискомфорта.
7. Останете хидратирани: Пийте много течности, за да останете хидратирани и да помогнете на тялото да възстанови увредената кожа.
8. Лекарства за болка: Ако болката е силна, може да искате да вземете болкоуспокояващо без рецепта като ацетаминофен или ибупрофен.
9. Избягвайте слънчева светлина: Стойте далеч от слънцето, докато слънчевото изгаряне не заздравее, за да предотвратите по-нататъшно увреждане.
10. Защитете от слънчево изгаряне: Носете широки, леки дрехи, за да предпазите слънчевото изгаряне от по-нататъшно дразнене.
Ако слънчевото изгаряне е тежко или не се подобри след няколко дни, важно е да посетите лекар. Те могат да предпишат по-силни лекарства или да препоръчат други лечения.
