Как да се увеличи циркулацията на скалпа

притеснявате за изтъняване на косата и загуба на коса не е нещо необичайно . Умерената загуба или изтъняване на косата често е свързана с лоша циркулация на скалпа . Един добър доставка на кръв към тази област е от съществено значение да се гарантира храненето корена на косъма . Тежко или внезапна загуба на коса може да бъде свързан с базисна здравословен проблем , може би хормонално разстройство, така че това трябва винаги да се проверява от Вашия лекар. Има прости мерки, които могат да бъдат предприети , за да се стимулира притока на кръв към кожата на главата и корените на косата. Нещата ще трябва
Oil , като розмарин , жожоба или
Гинко билоба капсули MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
начини за подобряване на кръвообращението на скалпа

1 <р> Затоплете някои от жожоба или бадемово масло ( розмарин стимулира скалпа и растежа на косата ) . Използване на пръстите си и започвайки от hairIine , масажирайте обратно към короната на главата в малки , кръгообразни движения. Направете същото и от двете страни , отново към короната. Разглеждане на шампоана , който използвате , и ако е необходимо, да се премине на вариант с по-малко химикали. Избягвайте използването на гумени ленти върху косата си, защото те може да тегли косата и отслаби корените.

2

Легнете на леглото си , с главата си , висящи от ръба . Направете това няколко пъти на ден в продължение на около 10 секунди в даден момент. Избягвайте това, ако страдате от високо кръвно налягане. Ако имате някакви други здравословни проблеми , консултирайте се с вашия лекар преди да правите това упражнение . Легнете с крака нагоре , подкрепени от стената. Отново , консултирайте се с вашия лекар, ако имате някакви здравословни проблеми.


3

релаксация и йога също да помогнат за справяне със стреса . Всички разумни мерки за намаляване на стреса ще ви помогнат с обръщение към скалпа .

4

Здравословно хранене , включително най-малко пет порции плодове и зеленчуци и пиене на осем чаши вода на ден , е от ключово значение за здравословния скалпа , професионалисти в hairboutique.com казват . Те също така препоръча като един 480mg гинко Bilboa капсула на ден, за да се подобри кръвообращението на скалпа и растежа на косата.

5

Помислете като индийски масаж на главата , която започва с търкане на горната част на гърба и врата , преди да преминат към скалпа . Това подобрява кръвообращението в главата и СПИН в релаксация , както добре.