Начало лекове за износени

износени е болезнено и достатъчно неудобно , но без адекватно лечение , вашата оферта , дори наранена кожа може да се развие инфекция . Петна по кожата естествено търкат заедно по някои части на тялото , като например вътрешната част на бедрата , слабините или горната част на ръцете , което прави тези най- чувствителни към прегряването им . Извършване на повтарящи се движения чрез упражнения на физически труд могат да се увеличат тези рискове, особено ако сте облечен груб , синтетични влакна облекло. Пренебрегването на защитен пояс е едновременно неефективна и опасна , особено за лица в риск за инфекция или с подтиснати имунни системи. Измийте кожата

Измийте засегнатата кожа два пъти на ден с помощта на хладка вода и мек сапун дезинфекция . Масажирайте кожата с помощта на пръстите си , а не абразивен люфа или кърпа . Вашата кожа естествено се натрупва слой от пот и бактерии през целия ден. Поддържане ожулен кожата чиста намалява бактериите близо сурова кожа и последващ риск от гъбични или бактериални инфекции.


Дръжте Dry

Както вече знаете , болката и дискомфорта на износени увеличава значително с изпотяването. Поддържане на засегнатата кожа чисти предотвратява инфекцията , тя държи суха позволява възстановяване. Носете дрехи , изработени от гладки , естествени влакна за увеличаване на кръвообращението. За упражняване - индуцирана протриване , носят дрехи, изработени от дишащи синтетични материали и да се избегнат изпъкнали шевове , тагове и връзки, които трият кожата си , докато се движи .