Как да се предпазим Beach Rash
1
Ограничаване на размера на времето , което прекарвате в пряка слънчева светлина на плажа. Американската администрация по храните и лекарствата препоръчва избягване на слънчеви бани в часовете между 10 ч. и 16:00 Използвайте плажен чадър , за да осигуряват сянка .
2
Носете широки дрехи, за да се даде възможност на кожата да диша.
3
Избягвайте напрегнат дейност - като например плажни спортове - което може да причини на организма да се поти повече в опит да запази самообладание
4
Пийте много ясно. , хладни течности, за да заместят водата губи чрез изпотяване и да се избегне обезводняване.
5
Преместване на закрито , ако се чувствате си получават неприятно горещо.
6
Приложете студен компрес или вземете хладен душ за понижаване на температурата на гореща кожа.