Начало лекове за RA

ревматоиден артрит ( RA ) е дългосрочна автоимунно заболяване, което причинява възпаление на ставите и околните тъкани . Въпреки, че там не е лек за RA , откриване на болестта по-рано и да го атакува с няколко лечения могат да забавят разрушаването на ставите . Вашият лекар може да предостави план за играта за лечение на RA . Едно предложение лечение, той може да ви дам, е да се бори RA у дома . Има много неща, които можете да направите у дома , за да се бори с прогресията на RA . Вредните ефекти на RA

Причината за RA не е известно , и е най- преобладаващи при жени възраст 40 до 60 , в зависимост от Mayo Clinic . Тя засяга стави на пръстите на ръцете , китките , коленете , глезените и стъпалата най-често , но може да стане опасно за живота , ако това се случи в шийните прешлени . Има симптоми, за да се грижа за , ако подозирате, че може да се наложи RA: съвместен нежност , топлина или подуване, болка или скованост продължаваща повече от 1 час сутрин или след дълга почивка , възпаление на ставите , умора, треска и възможно най-общ смисъл на не се чувствам добре . Говорете с Вашия лекар , ако страдате от тези симптоми, или смятате, че може да бъде един от 1,3 милиона американци, които страдат от RA .


Ефективно Начало Обработки

Редовен Упражнение: Бавно и внимателно изграждането на мускулите около засегнатите стави може да помогне за борба с умората и намаляване на болката . Започнете, като се започне с режим на ходене. Плуването е страхотно упражнение . Физическата терапевт може да ви даде много по-прости упражнения, които може да се направи у дома . Да не се упражняват търг или болки в ставите, и ако новата съвместна болка се усеща , спрете веднага. Ако болката продължава в продължение на няколко дни , свържете се с вашия лекар

Нанесете топлина и студ Therapy : . Топлината може да облекчи болката и да се отпуснете мускулите , докато е студена намалява подуване и спазми . Започнете, като гореща вана или душ в продължение на 15 минути, след което се прилага студен компрес върху засегнатото място в продължение на 10 до 15 минути. Ако желаете, можете да преминавате между отопление тампон и лед , водене на всеки 10 до 15 минути. Не използвайте студена обработка , ако имате лоша циркулация или изтръпване

Променете начина си на живот : . Намери различни начини да облекчат стреса като медитация или дълбоко дишане упражнения. Говорете с Вашия лекар за помощни средства като вземете инструменти, за да улавя нещата по-лесни или бастун , за да ви помогне да се придвижва. Намерете различни начини за извършване на ежедневни задачи като бране на обекти с лактите си , а не с пръсти . Това може да изглежда неудобно в началото, но след като на практика може да стане рутина. Яжте здравословна диета, за да се поддържа правилното тегло и се откажат от пушенето

Опитайте естествен буламач : . Въпреки че няма научни доказателства в подкрепа на ефикасността , много хора са докладвали успех с помощта на джин - накиснати стафиди. Напълнете купа със стафиди , а след това достатъчно джин за покриване на стафидите . Позволете джина да се изпари - които трябва да отнеме около една седмица . Яжте девет стафиди на ден .