Трябва ли да стиснете белите дробове, за да изтласкате въздух?

Белите дробове не трябва да се притискат, за да изтласкат въздуха.

Когато вдишваме, диафрагмата се свива и междуребрените мускули между ребрата се свиват. Това увеличава обема на гръдната кухина и въздухът се всмуква в белите дробове. Когато издишаме, диафрагмата се отпуска и междуребрените мускули се отпускат. Това намалява обема на гръдната кухина и въздухът се изтласква от белите дробове.