Какво правиш, когато дупето не спира да те сърби?
Ето някои допълнителни съвети, които могат да помогнат за облекчаване на сърбежа на дупето:
* Поддържайте добра хигиена: Поддържайте аналната област чиста, като я миете редовно с мек сапун и вода. Използвайте мека кърпа, за да подсушите, като избягвате триене или надраскване на областта.
* Носете широки, памучни дрехи: Тесните дрехи могат да задържат влагата и да раздразнят кожата, влошавайки сърбежа. Изберете свободно, дишащо памучно бельо и панталони.
* Избягвайте потенциални дразнители: Някои храни, напитки и продукти могат да предизвикат сърбеж при някои хора. Честите виновници включват пикантни храни, кофеин, алкохол и парфюмирани сапуни или перилни препарати. Обърнете внимание на това, което консумирате или използвате, и избягвайте всичко, което изглежда влошава симптомите ви.
* Използвайте студен компрес: Прилагането на студен компрес или пакет с лед върху сърбящата област може да осигури временно облекчение. Увийте студен компрес в тънка кърпа и го поставете върху задните си части за 10-15 минути наведнъж.
* Овлажняване: Поддържането на кожата около задните части овлажнена може да помогне за намаляване на сухотата и сърбежа. Използвайте овлажнител без аромат или вазелин, за да успокоите и хидратирате зоната.
* Помислете за лечение без рецепта: Ако сърбежът е лек, може да опитате да използвате крем или мехлем против сърбеж без рецепта. Потърсете продукти, съдържащи съставки като хидрокортизон, каламин или цинков оксид.
* Практикуване на добри навици в банята: Избягвайте напрежение по време на изхождане и използвайте кърпички с възможност за промиване или биде, за да почистите зоната. Бъдете нежни и избягвайте да бършете напред-назад, което може да раздразни кожата.
* Промени в диетата: Някои храни, като пикантни или кисели ястия, могат да раздразнят кожата около ануса и да причинят сърбеж. Премахването или намаляването на приема на тези храни може да помогне за облекчаване на симптомите.
* Седящи бани: Накисването в топла вода може да помогне за облекчаване на сърбежа и да насърчи заздравяването. Добавете английска сол или сода за хляб към водата за допълнителен успокояващ ефект.
* Избягвайте надраскване: Чесането може да влоши сърбежа и да доведе до допълнително дразнене.
* Управлявайте стреса: Стресът може да влоши сърбежа. Практикувайте техники за релаксация, като дълбоко дишане, медитация или йога, за да намалите нивата на стрес.
Ако сърбежът на дупето е придружен от други симптоми, като болка, подуване или треска, важно е незабавно да потърсите медицинска помощ.
