Розацеята & Съвети за Диета

Розацеята засяга над 14 милиона души в Съединените щати . Докато лекарите не знаят какво причинява зачервяване и отоци , свързани с розацея , има много известни причинители , включително и някои храни . Чрез промяна на вашата диета можете да намалите броя и сериозността на вашите розацея пристъп прозорци. Храни, които могат да намалят Розацеята Flare Ups

Изследователите смятат, че розацеята се причинява от дефектни кръвоносни съдове под кожата . Някои храни са известни съдови дилататори . Съдови дилататори помогне за предотвратяване на кръвоносните съдове от разширяване , предотвратяване на кръв от обединяване под кожата . Храни , които са полезни включват боровинки, череши и къпини . Пресни зеленчуци и пълнозърнести храни като кафяв ориз и пълнозърнести овесени ядки също са добър избор за хора, страдащи от розацея . Наем Храни, които да избягвате

Има много храни, които потенциално може да предизвика розацея обостря . Пикантни храни като люти чушки , чушки и горещи сосове трябва да се избягват . Други причинители могат да включват алкохол , ферментирали млечни продукти като сметана и кисело мляко , шоколад и силно киселинни храни като цитрусови плодове и продукти от домати . Някои розацеа страдащите са чувствителни към изкуствени подсладители като аспартам.