Холистичният подход за лечение на акне

Акнето е често срещан проблем , който засяга хиляди хора на ден. Тя се характеризира с пъпки , черни точки , бели точки , пустули и кисти . Макар че има няколко медицински средства за акне , много от тях да предизвика опасни странични ефекти. Например , Retin -A крем може да предизвика чувствителност на кожата на слънце , докато Accutane може да предизвика болки в мускулите и загуба на коса . За някои обостряния , цяло тяло лечебен подход може да работи също толкова добре, без вредни странични ефекти. Обща Sense Грижа

Леките случаи на акне често ще изясни с редовна поддръжка, грижа за кожата. Грижа за кожата за склонна към акне кожа не е само за почистване и обезмасляване на кожата ви , но също така и за поддържане на баланс на влага . Суха кожа ще доведе до по-голямо производство на себум , който след това ще доведе до повече проблеми, акне . Редовното измиване с мек почистващ препарат , последвана от тонер като хамамелис или лавандула вода и хидратиращ крем ще помогне за възстановяване на баланса на кожата си . Да не се появи , изберете или стиснете пъпки или черни точки . Това може да предизвика инфекция . Вместо това, дълбоко почистване на кожата си с помощта на маска от глина или сода за хляб за премахване на упорити обриви .


Диетичните Проблеми

Въпреки западни практикуващи лекари вече не вярват , че яденето на храна като шоколад или мазна пица може да предизвика акне, практикуващи източната медицина като аюрведа лекари, вярват алергична реакция към храната, която ядем може да предизвика акне. Промяна на вашата диета , за да се елиминират храни като шоколад , мазнини и масла , намерени в пържени храни , пикантни храни или мляко може да ви помогне да изчистите акне проблеми . А диета на скучно храни, включително ориз басмати , овесени ядки и ябълково пюре често се препоръчва, тъй като балансира вашата система. Продажба и Наем Стрес

Практикуващите холистична медицина твърдят, че акне може да бъде симптом на хормонален дисбаланс създава, когато тялото е обект на стрес. Поради това , като се вземат мерки, за да се отпуснат често може да има страничен полза на изчистването на симптомите на акне . Някои от най- известните средства за намаляване на стреса включва практикуване на йога, пиенето на зелен чай или практикуване на медитация.