Как да Detox От Beer

Събуждаш се - очите ви не могат да се съсредоточат , главата ти ще се пръсне , стомахът ви е избиване . Гадене , главоболие , замъглено зрение , умора , загуба на апетит и чувство нестабилна са всички симптоми на грип. Тогава си спомняте ( неясно ) всички бирата сте пили снощи . Не е нужно грип. Имате алкохолно отравяне , често познаваме като махмурлук. От време на време махмурлук няма да доведе до дългосрочни здравословни проблеми, за иначе здрави възрастни . Можете да опитате някои общи методи за бира детоксикация да помогнат за намаляване на вашите симптоми. Инструкции

1

пиете течности . Изберете течност да се радвате на питейна при събуждане. Водата е най-добре. Coffee се смята също да бъде добре за махмурлук , но кафето може да продължи да се обезводни организма. Спортните напитки са добър избор. Те помагат за възстановяване на някои соли и електролити да си с данъци система. Противно на старата съветите на някои като " косата на кучето , който ухапа ", консумиращи повече бира няма да ви помогне да се чувствате по-добре и детоксикация .

2

Хапни нещо . Предложенията са много и разнообразни , и никой не храни е научно тестван, за да докаже, че работи най-добре за облекчаване на симптомите на бира токсичност. Яжте малко количество от какъвто и стомаха може да се справи . Някои често срещани хранителни препоръки са горещи и пикантни храни като шкембе чорба , естествено витамин обогатени храни като банан , или мазни , високо - въглехидратни храни като чиния с яйца , бекон и препечени филийки или палачинки.


3

Разходете се . Не лъжи цял ден . Махай се , да получите малко свеж въздух и да получите тялото ви се движи. A светлина пот ще помогне за източване на някои от токсините от вашата система.