Какво да правим с изтръпнали ръце и крака поради нервно разстройство?

Изтръпването на крайниците може да е симптом на неврологично разстройство, като инсулт, множествена склероза или увреждане на нервите. Изтръпването може да бъде причинено и от други фактори, като лошо кръвообращение, травма или определени лекарства. Ако изпитвате изтръпване на крайниците, важно е да посетите лекар, за да изключите всякакви сериозни медицински състояния.

Ето няколко съвета за справяне с изтръпнали крайници поради неврологично заболяване:

1. Оставете засегнатия крайник в почивка. Избягвайте да поставяте твърде много тежест или натиск върху изтръпналия крайник, тъй като това може да влоши симптомите.

2. Повдигнете засегнатия крайник. Това ще помогне за подобряване на притока на кръв и намаляване на отока.

3. Нанесете лед . Ледът може да помогне за намаляване на болката и възпалението.

4. Масажирайте засегнатия крайник . Лекото масажиране на крайника може да помогне за подобряване на притока на кръв и циркулацията.

5. Упражнения за разтягане. Вашият лекар може да ви препоръча да правите определени упражнения за разтягане, за да поддържате мускулите на засегнатия крайник здрави и гъвкави.

6. Използвайте помощни устройства . Ако е необходимо, може да се наложи да използвате помощни устройства, като бастун или проходилка, за да ви помогне да ходите или да се придвижвате.

7. Говорете с Вашия лекар за лекарства . В някои случаи може да са необходими лекарства за облекчаване на симптомите на изтръпване.

8. Носете широки дрехи. Това ще намали натиска върху нервите и ще позволи по-добро кръвообращение.

Ако изпитвате изтръпване, което се разпространява внезапно, придружено е от други симптоми като слабост, объркване или затруднен говор, или е тежко, изключително важно е да потърсите незабавна медицинска помощ, тъй като това може да е признак на сериозно медицинско състояние .