Как да Ease Vertigo време кръводаряването

Даряването на кръв е проста процедура . Въпреки това, за някои от тях, кръводаряване може да предизвика световъртеж . Симптомите на световъртеж включват световъртеж , замаяност и гадене . Ако усетите световъртеж по време на кръводаряване , не се притеснявайте . Има неща, които може да се направи, за да помогне за облекчаване световъртеж по време на кръводаряване. Ето няколко от тях . Инструкции

1

Легнете на една маса , докато се кръвното ви привлече . Легнало положение ще помогне ограничаване на замаяност , които могат да се появят , ако имате кръвта ви привлече , докато седи право нагоре в един стол.

2

Използвайте акупресура , докато кръвта ти е в процес на изготвяне . Използване на пръст , натиснете силно надолу върху вътрешната центъра на китката си под гънките на китката си . Използвайте свободното си ръка (на ръка не се използва в дарението ), за да натиснете върху китката на ръката се използва за дарението . Това може да спомогне за намаляване световъртеж по време на процедурата на дарение.


3

Седни бавно след кръвта е завършен процес на изготвяне . Попитайте сестрата или phlebotomist да ви помогне да седне. Седнете на ръба на масата с краката си и краката висящи ръба на масата . Седни тук , докато не почувствате , че всяка световъртеж утихна и се чувствате безопасно да се изправи и да тръгне по своему.

4

Пийни след кръводаряване . A студена напитка на вода или студена , сладка напитка, като сок може да помогнат за намаляване никакви чувства на световъртеж или замаяност след кръводаряване.

5

Яжте малки, сладки снек след дарение , като бисквитка . Захарта, въведена за вашата система може да помогнат за намаляване някакви симптоми на виене на свят , които могат да възникнат по време на кръводаряване.

6

Опитайте се да се отпуснете . Преди всичко , опитайте се да остане спокойна , колкото е възможно по време на процедурата по кръводаряване. Ако сте спокойни и отпочинали , вие сте по-малко вероятно да страдат от световъртеж , когато ви дари кръв.