Как да се справят с Reflex симпатична дистрофия
1
Обсъждане медицински план, който е съобразен с Вашето състояние . Вашият лекар ще ви помогне да намерите на разположение най-ефективно лечение . Той също трябва да ви предоставим референции към болка специалисти.
2
Направете една среща с лекар за управление на болката. Той ще обсъди симпатични нервни блокове с вас . Тези нервни блокове могат да ви помогнат да наруши болкови сигнали , които се изпращат на засегнатия крайник .
3
Научете ново хоби . R.S.D. е брутален заболяване и вие ще трябва да намери начини да излеят чувствата си . Докато тя отива в ремисия , може сериозно да пострада. The мъчителна болка ще се отрази на качеството ви на живот . Опитайте се да намерите начин да се преодолеят тези трудни моменти . Някои пациенти, рисуват , рисуват, шият , или правя пъзели. Целта е да се отвлече вниманието от болката, която се чувствате .
4
намерите онлайн RS D. приятел. Създаване на приятелство с някой друг, който е бил диагностициран с RSD Направете едно обещание към една друга, че ще се опитам да бъда там за подкрепа, когато болката стане тежка . Онлайн приятелството е голямо нещо да има , когато не мога да спя заради болката . R.S.D. създава много безсънни нощи. Намерете някой, който ви е най-удобен .
5
запишат в програма за физикална терапия . Вашият терапевт ще ви даде упражнения, които могат да попречат на скованост . Вие трябва да използвате вашето R.S.D. крайник , колкото е възможно . Останете ангажиран с вашия режим на упражнения . График време да се направи вашите упражнения. Това ще гарантира, че вашият крайник остава като гъвкава и мобилна , колкото е възможно .
6
Опитайте се да използвате засегнатия крайник , колкото е възможно . Нашият инстинкт , когато имаме болка е да не се използва на засегнатата част на тялото . Това понятие може да бъде вредно , когато става дума за тази болест . Ако не използвате R.S.D. засегнатия крайник , болката става по-тежко . Тя може да създаде скованост толкова тежки , че тя може да доведе до изхабяване на мускулите и тъканите . Ставите също могат да показват признаци на остеопороза.
7
Следвайте графика си медикаменти. Не пропускайте нищо за в дози от лекарствата си . Ако вашите лекарства не работят за вас , обсъдете го с Вашия лекар. Има много лекарства през устата , които са полезни , когато се занимават с невропатична болка. Обсъждане на наркотици с Вашия лекар. Някои пациенти се страхуват да вземат наркотици поради страх от пристрастяване. Използването на наркотици винаги е бил спорен , защото тя работи при някои пациенти, но не и в други. Знайте, че проблеми с пристрастяване са малко вероятни, когато лекарството се приема както е предписано.