Как да живеем с RSD
1
се научи на търпение . Диагнозата може да бъде труден и продължителен процес, изискващ множество тестове и множество специалисти.
2
Съберете мултидисциплинарен медицински екип, който да ви помогне с всички аспекти на RSD . Консултации с невролог , ортопед , интернист , болка специалист и психолог ще ви помогнат да гарантира, че всички ваши симптоми са адресирани .
3
Приемете , че вие най-вероятно ще се наложи да опитате няколко различни управление на болката техники , преди да намери един , който е ефективен . Болка управление зависи от вида на болката ви опит и може да варира от нестероидни противовъзпалителни лекарства като ибупрофен или парацетамол да нервни блокове, опиати или дори операция, за да се прекъсне нерв активност в засегнатата зона .
4 <стр.> Включване на физикалната терапия в режим на лечение . Физикална терапия ще помогне за поддържане на вашия диапазон на движение в засегнатите крайници.
5
Не забравяйте да се грижи за психичното си здраве. Въпреки че физическите симптоми на RSD са най-непосредственият и очевидното , състоянието се отразява върху вас емоционално. Хората с RSD често стават депресирани и оттеглени поради хронична болка и невъзможност да участва в дейности.
6
Протегнете ръка към другите , които разбират състоянието Ви , като се присъедини група за подкрепа RSD . Споделянето на вашите чувства и предизвикателства с колеги страдащите и изслуша техните преживявания и предложения ще ви помогне да се научат да приемат и да живеят с Вашето състояние .