Как да се справим с биполярно Юноши

Справяне с настроенията на биполярно подрастващите може да бъде изключително трудно. Вие може да се чувствате като теб се занимават с два - или няколко - различни хора по различно време. При справянето с биполярно юноша, че е важно да се признае, действията, които са извън неговия контрол и да ги приеме. В допълнение , има няколко други техники, които можете да използвате, за да се справят по-добре с биполярно подрастващите . Инструкции

1

Бъдете позитивни . За всеки негативен коментар вие казвате на детето си (например , " не " или "стоп" ) , опитайте се да направите най-малко 12 положителни коментари (например , похвалите детето ви ) . Хвалението е особено мощен с биполярни юноши.

2

Учете детето да етикетират своите емоции. Насърчавайте я да каже " Аз съм наистина се разстрои сега , аз мисля, че имам нужда от малко време насаме ", когато тя се чувства в маниакална фаза на настъпваща . Направете това в даден момент , че юношата е стабилна.


3

Наградете положително поведение , но не накаже негативно поведение. Наказания за отрицателно поведение може да се повиши нивото на стреса на биполярно подрастващите и донесе на маниен епизод. Според децата и юношите фондация Биполярно , " наказване на дете с биполярно разстройство за пристъп на гняв е равносилно на наказване на астматично дете за астматичен пристъп . "

4

Дайте на детето възможност да превъзхождат в нещо , или да се превърне в лидер. Намерете страст на детето и да се изгради върху него .

5

Дайте юношеските избор. Уверете се, че и двете възможности са приемливи , а не да ги представят в заплашителен тон.

6

Разработване на вашия собствен чувство за хумор. Смее се ситуация може да се разпространи от сериозността и понижаване нивото на стреса . Това може да се възползва един юноша с биполярно разстройство, най-вече защото тя го учи как да се разпространи своя стрес чрез хумор.