Как да се намали шансовете на Stroke

Много хора имат рискови фактори, които предразполагат към инсулт. Но много инсулти могат да бъдат предотвратени , когато разберат вашите лични рискови фактори и да научат как да ги управляват . Обърнете се към вашия лекар за пълен медицински преглед, за да се изключи или лечение на предварително съществуващите условия, които биха могли да доведат до инсулт . Ти и твоят лекар трябва да обсъдите вашите рискови фактори и неща, които можете да направите, за насърчаване на здравословен начин на живот. Намаляване на рисковите фактори за инсулт може да бъде прост или много предизвикателна . Нещата ще трябва лекарства Кръвното налягане
Medical оценка

Diabetes медикаменти
Heart медикаменти
програма Упражнение MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
е. 1

Обърнете се към вашия лекар за обстоен преглед. Ако Вашият лекар установи, че имате условия, които биха могли да доведат до инсулт , той може да препоръча лечение за намаляване на риска. Вашият преглед може да включва проверка на кръвното налягане , кръвни тестове, за да се определи дали кръвта ти се съсирва нормално, и сърдечни тестове.

2

Ако имате високо кръвно налягане , вземете Вашето лекарство кръвно налягане . Високото кръвно налягане е водеща причина за инсулт, и като се вземат лекарства за контролиране на кръвното си налягане , можете да намалите шансовете си за получаване на инсулт . Уверете се, че посещавате редовно Вашия лекар, така че той може да следи кръвното си налягане .


3

Ако имате диабет , вземете Вашето лекарство. Диабетът може да допринасят за риска от инсулт , и вие можете да намалите риска от запазване на Вашия кръвната захар стабилна. Да следите кръвната си захар и да си глюкоза метра в добро работно състояние, за да се гарантира точни показания на кръвната захар.

4

Не забравяй подходящи сърдечни лекарства. Сърдечни като предсърдно мъждене могат да допринесат за инсулт. Предсърдното мъждене кара сърцето да изпомпва непредсказуемо и бързо , в резултат на неправилен сърдечен ритъм . Това условие може да доведе до обединяване на кръвта в сърцето , които могат да образуват съсирек, който може да се движи към мозъка , което води до инсулт. Ако имате нередовен сърдечен ритъм , вашият лекар ще ви предпише лекарство, което да го регулира и по този начин намали шансовете си за получаване на инсулт .

5

Упражнение дневно. Упражнение е важно със запазване на теглото , кръвното налягане и кръвната захар под контрол. Затлъстяване , хипертония и диабет са, че могат да бъдат подобрени с помощта на цялостна тренировъчна програма всички рискови фактори за инсулт . Винаги се консултирайте с Вашия лекар преди да започнете тренировъчна програма .