Как да спрем Hand От Клатейки

ръце, които треперят са не само срам , но те са задължение на кариерата , ако сте заети като хирург или професия , която изисква стационарно ръце. Треперене на ръцете да имат различни причини . Някои медицински състояния , тревожност и някои лекарства могат да причинят ръцете да се разклаща . Някои хора са генетично предразположени към треперене на ръцете , защото те имат състояние, наречено есенциален тремор . За щастие, има начини да се спре ръцете си от разклащане. Инструкции

1

Планиране на физически изпит . Определени медицински състояния , като например при хиперфункция на щитовидната жлеза и заболявания, които засягат централната нервна система , може да предизвика вашите ръце, за да се разклаща . Ако се отнасяте към извършените медицински състояние , то обикновено ще се справите с проблема .

2

се рови в историята на семейството . Някои семейства са предразположени към есенциален тремор , което причинява треперене на ръцете . Ако това е така , обърнете се към Вашия лекар за лечение.


3

Елиминирайте кофеин. Кофеинът е честа причина за треперене на ръцете . Откажете се от всички източници на кофеин и да видим , ако симптомите се подобри в рамките на една седмица .

4

Намаляване на стреса в живота си . Тревожно е честа причина за ръце, които треперят . Научете техники за намаляване на стреса , като медитация , йога и самохипноза , и да ги извършвате дневно.

5

Прегледайте лекарства. Някои лекарства за астма , анти - изземване лекарства и медикаменти , използвани за лечение на разстройства на настроението причиняват ръцете да се разклаща . Посъветвайте се с Вашия лекар , ако приемате лекарство, което може да предизвика треперене на ръцете .

6

Откажете се от тютюнопушенето. Никотинът в цигарите предизвиква треперене на ръцете , особено ако пушите силно .

7

Говорете с Вашия лекар за възможностите за лечение предписание за спиране на ръцете си от разклащане. Медикаменти като бета- блокери, примидон , габапентин , бензодиазепини и ботулизъм токсин се използват за лечение на треперене на ръцете , които не се повлияват от други лечения.