Как да се предпазим гъбични инфекции на синусите

Гъбичките са живи организми, които са в състояние да произвежда своя собствена храна. Те оцеляват чрез абсорбиране на хранителни вещества, от райони , които заемат . Когато те нападне човешки органи , особено тези с ниска имунна система, те могат да станат вредни. След вдишване, тези гъбички живеят върху носните проходи и синусите кухини , където те се размножават и хранят своите ципести накладки . Малки дупки около мембраната са оформени като те се хранят , залагане на капани лигавицата и го предпазва от draining.To предотвратяване развитието на гъбични инфекции на синусите , да прилагат следните мерки за безопасност : Нещата ще трябва
свободна от тютюнев дим среда , здравословна диета , добро хигиена , електростатични филтри MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Как да се предпазим гъбични инфекции на синусите

1

Бъдете добра хигиена , за да се поддържа здравословна околна среда.

2 <стр.> Добавяне на изобилие от зеленчуци и плодове в диетата си . Те съдържат антиоксиданти, които ще предпазват тялото срещу инфекция.


3

Приемайте витамини всеки ден да се засили имунната ви система.

4

Пийте много вода и плодови сокове които са богати на витамин C.

5

Избягвайте алкохолни напитки. Тя може да съдържа гъбични токсини ( микотоксини ), които ще ви накарат да се уязвими към гъбични инфекции.

6

Поставете електростатични филтри на нагреватели и климатици . Това помага за пречистване на въздуха , който дишате чрез премахване на въздуха гъбични алергени.

7

Ако имате склонност към алергични реакции , избягвайте излагане на прах , цигарен дим и други замърсители , за да пазят Вашия носни и синусите кухини здрави.

8

Не забравяйте да измиете ръцете си , особено след като сте докоснали монети или банкноти , се ръкува с другите или да правиш ярд работа .

9

Включване ежедневните си упражнения с дихателни техники . Това е не само добро за белите дробове , но също така ще стимулира циркулацията на въздуха и прочистване на синусите , за да бъдат здрави .

10

Намаляване на стреса възможно най-много . А състоянието на ума и подпомага доброто здраве.