Дали Sugar Причина Хиперактивност

? Лекари и специалисти по хранене са предложени много теории по отношение на ролята, която играят в диетичните практики хиперактивност , особено за децата, засегнати от дефицит на вниманието и хиперактивност ( ADHD) . Кръвната захар люлки , хранителни добавки , храносмилателни проблеми и хранителни дефицити играят някаква роля в развитието на хиперактивност и други поведенчески разстройства. Въпреки това, експертите все още трябва да се постигне съгласие относно степента, в която те засягат хиперактивни деца. Докато рафинирана захар (захароза ), може да допринесе за хиперактивност при някои индивиди , преглед от 2008 г. заключи, че захар обикновено има малко влияние върху поведението на детето. Реактивна Хипогликемията Theory

Реактивна хипогликемия (ниска кръвна захар) е изключително често срещано състояние при децата , така и за възрастни , и може да бъде основна причина за клиничната хиперактивност. Едно изследване , публикувано през 1978 г. от храни и козметика токсикология, показва, че много хиперактивни деца имат реактивна хипогликемия .

Реактивна хипогликемия включва рязко спадане на кръвната захар след консумация на храна с високо съдържание на захар . Децата с това заболяване могат да изпитат дълбоко " захар Rush ", последван от период на безпокойство . Всички форми на захар изострят тежестта на реактивна хипергликемия , захароза и могат да допринесат за тези на кръвната захар в настроението, което води до симптоми , свързани с хиперактивност.


Борба

В 2008 г., критичен преглед на Food Science Nutrition публикува преглед на въздействието на захар върху хиперактивност. Базирайки своите оценки на десетки предишни проучвания , прегледът заяви, че там е , към днешна дата , " Няма доказателства, че [ захар ] оказва неблагоприятно влияние " на поведенчески разстройства при децата . Подобно изследване от 1995 г., публикуван от списанието на Американската медицинска асоциация , стига до същите резултати.

Докато реактивна хипогликемия може да бъде фактор, допринасящ за хора с ADHD и хиперактивност , има малко доказателства, че маса захар сам е отговорен за заболяването. Храните, които имат по-висок гликемичен индекси , включително печени картофи и бял хляб , е по-вероятно да предизвика реактивна хипогликемия и свързаните с разстройства на настроението . Продажба и Наем на други фактори

деца с хиперактивност може, без съмнение , ще се възползват от една диета, която съдържа по-малко рафинирани захари; особено тези, които пряко шип нивата на кръвната глюкоза . Освен това, на Американската академия по педиатрия е съобщил, че с ниска добавка , непреработени диета може да бъде успешна интервенция за някои деца с хиперактивност.

Премахване на всяка отделна храна от диетата на детето е малко вероятно да се реши проблема с персистираща хиперактивност. Въпреки това, една диета, която е с високо съдържание на непреработени , високо - хранителни вещества храни, може да бъде най-доброто лекарство за всички, особено ако диетата е съчетано с режим на упражнения . Подобно на много други условия , хиперактивност може да бъде безопасно и ефективно лекувани с диета цялото храна.