Remedy за загуба на паметта

загуба на паметта често се определя като признак на стареенето. С напредване на възрастта , мозъчните клетки умират и да причинят загуба на паметта. Ако не се лекува , това състояние може да се превърне в по-тежки заболявания като деменция или Алцхаймер . Има няколко билкови лекарства , които поддържат функциите на мозъка , но също така и упражнения, които можете да направите, за да поддържате ума си млад и остър. Brain Мощност

Това, което не се използва , ти хлабав . Така че , използвайте вашия мозък . Прочети , да научат нещо ново всеки ден , да вземе един клас , да играете игри мозъка като памет игри , пъзели, логически игри и познавателни игри. Поддържане на вашия мозък остър изисква използване.


Витамини

Nutrition е съществен фактор, който да насърчава и поддържа системни функции . Мозъкът изисква витамин В6 и витамин В12 за предаване на сигнали в рамките на тялото. Въпреки че повечето от сложните Б витамини са необходими , B6 и B12 са жизнено важни за функциите на мозъка . Недостигът на този витамин може да доведе до загуба на паметта. Храни, богати с витамини B6 и B12 включват сирене , кисело мляко, постно говеждо месо , сьомга , риба тон , пилешко , пуешко , яйца, сладки картофи и банани.