Кога да се обездвижи с изкълчен глезен
Ефектите на имобилизация на изкълчен глезен отдавна са обсъждани . Докато обездвижване помага на лечебния процес в някои случаи , в други случаи тя може да възпрепятства естествената способност на организма да се лекува , чрез ограничаване на движение - често за продължителни периоди от време. Лица, които са се научили да обездвижи изкълчени глезени веднага след нараняване са изложени на риск от запазване на навяхване стегна за твърде дълго, което може да доведе до намаляване на набор от двигателната функция и по- тежки случаи , атрофия. Наранявания, които се очаква да се лекува бързо не трябва да бъдат имобилизирани . В противен случай , обездвижване е ключов фактор в лечебни навяхвания . Клас 1 Sprains
Като цяло, това не се препоръчва , че изкълчен глезен бъде обездвижен ако навяхване не е сериозно; това е, ако колагеновите влакна се разкъсват само под микроскоп . Навяхвания и щамове на глезена , които произвеждат само малко подуване , зачервяване и дискомфорт се считат за първо ниво ( клас 1 ) или навяхвания . Такива навяхвания може да бъде леко търг на допир, или те могат да се чувстват по-различно от един напълно здрав глезена . Минималното количество на набъбване може да бъде очевидно в такива навяхвания , въпреки че обхвата на движение не се намалява значително. , Доколкото индивидът може да понесе такова упражнение , може да се направи опит за Range - на - движение и изометрични упражнения за терапия; обаче , трябва да се избягва шиниране и обездвижва .
Степен 2 Sprains
степен 2 навяхване води до намален обхват на движение и значително по- подуване и болезненост от клас 1 навяхване , поради завърши със сълзи на някои от колагенови влакна , които поддържат глезена. Нестабилността и умерено увреждане обикновено са очевидни в такива навяхвания . Обездвижване трябва да се опита в случай на такива наранявания - АСЕ превръзка обикновено е достатъчен . Не трябва да се прилагат Тръбни превръзки компресия . В случаи на степен 2 наранявания , въздушни шини осигуряват най-добрият и най-бързият изцеление . За разлика от клас 1 навяхвания , такава травма изисква някаква форма на обездвижване за да се гарантира правилното изцеление и колаген Прераждане .
